“Cada paso del camino que he dado me ha ayudado a nivel físico, emocional y espiritual para vivir mejor conmigo misma y por lo tanto con los demás.”

Testimonios

Conoce mi recorrido personal

Me considero una persona en continuo cambio y evolución. Toda la vida he sentido un anhelo muy profundo por ir hacia mi interior y experimentar y vivir la vida intensamente.

Conoce mi recorrido profesional

Soy Sara Carratalá, Dietista-Nutricionista especializada en Psico-neuroinmunología clínica, una filosofía de tratamiento con enfoque científico...

Mindfulness aplicado a la alimentación: Descubriendo el mindful eating

Como te había prometido, voy a escribir este post para darte a conocer un concepto que está revolucionando el mundo de la nutrición y las dietas y que a mi personalmente me ha cambiado la vida.

Perder peso: ¿Es lo qué realmente necesito?

Ya está llegando el buen tiempo, el calorcito, los días son más largos y a todos nos apetece sentirnos bien con nosotros mismos y poder salir a la calle sin temor a que todas esas “imperfecciones” que nosotros nos vemos, salgan a la luz.