Tu templo para el empoderamiento y el bienestar personal

Alimentación saludable y consciente para nutrir tu cuerpo, mente y espíritu

En Nutrición y Silencio sabemos que la alimentación va mucho más allá de lo que comemos. La correcta nutrición es una forma de empoderamiento.

Encuentra el equilibrio que buscas para lograr una vida plena desde

el amor y la calma

Sin restricciones

con compasión

Sin dietas milagro

con respeto

Sin cambios radicales

con flexibilidad

¿Es tu momento?

Te guiamos para que puedas nutrir tu cuerpo, mente y espíritu

Hola,

soy Sara Carratalá

Dietista- Nutricionista Col. Nº CV00641

Especializada en Psico-Neuro-Inmunología Clínica

Tras 20 años de experiencia en el campo de la Nutrición, la Dietética y la Salud Integrativa, quiero acompañarte en la búsqueda de tu bienestar físico, emocional y espiritual desde la base de tu alimentación y estilo de vida. La clave está en tí, ¿me dejas ser tu guía?

Formación académica

Titulación Universitaria Oficial en Nutrición Humana y Dietética.
Máster en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI-Clínica).
Master en Cocina y Nutrición Vegetariana 70% cruda.
Máster Oficial Universitario en Cooperación al Desarrollo. Especialidad: Alimentación
Sostenible y Soberanía Alimentaria.

Formación académica estandarizada a nivel internacional

Mindful Self-Compassion Teacher Training (MSC-TT).
Mindful Eating-Conscious Living Professional Training (ME-CL).
Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR).

Otras formaciones

Dietoterapia aplicada a la Naturopatía.
Terapia Centrada en la Compasión.
Rebirthing-Breathwork.
Nutrición y Cocina Ayurveda.
Educación Somática y Consciencia Corporal.
Espiritualidad de los alimentos.
Aromaterapia aplicada

Otros datos de interés

Instructora de yoga integral, Mindfulness y Compasión.
Practicante de yoga y meditación desde 2008.
Amante de la lectura espiritual y de crecimiento interior.
Toda una vida en el camino del autoconocimiento y crecimiento personal.

¿Quieres saber más sobre mi?

Equipo

Nutrición y Silencio

Entrenadora funcional

Terapeuta

Fisioterapeuta

Alex