
Mindfulness aplicado a la alimentación: Descubriendo el mindful eating
Como te había prometido, voy a escribir este post para darte a conocer un concepto que está revolucionando el mundo de la nutrición y las

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Ya está llegando el buen tiempo, el calorcito, los días son más largos y a todos nos apetece sentirnos bien con nosotros mismos y poder

Hoy quería escribirte para hablarte de algo muy importante para mi tanto a nivel de vida como de trabajo; se trata de Mindfulness y Compasión. La

En esta ocasión quiero hablarte sobre un concepto que es muy importante para mí tanto en mi trabajo como en mi propia forma de vida.