Espacio de nutrición y autocuidado consciente
Hoy quería escribirte para hablarte de algo muy importante para mi tanto a nivel de vida como de trabajo; se trata de Mindfulness y Compasión.
Ya está llegando el buen tiempo, el calorcito, los días son más largos y a todos nos apetece sentirnos bien con nosotros mismos y poder salir a la calle sin temor a que todas esas “imperfecciones” que nosotros nos vemos, salgan a la luz.
Como te había prometido, voy a escribir este post para darte a conocer un concepto que está revolucionando el mundo de la nutrición y las dietas y que a mi personalmente me ha cambiado la vida.
Hoy quería escribirte para hablarte de algo muy importante para mi tanto a nivel de vida como de trabajo; se trata de Mindfulness y Compasión.
Ya está llegando el buen tiempo, el calorcito, los días son más largos y a todos nos apetece sentirnos bien con nosotros mismos y poder salir a la calle sin temor a que todas esas “imperfecciones” que nosotros nos vemos, salgan a la luz.
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