Nutrición y autocuidado consciente

Estamos en el camino de tu bienestar

Maha Kali

Aprenderás a escuchar una nueva voz y saber qué es lo que estás necesitando para cuidarte, quitando miedos y traumas relacionados con la comida.

Consulta personalizada

Trabajamos contigo para crear un plan que funcione de manera efectiva y realista para alcanzar tus objetivos a corto plazo, lejos de una dieta genérica.

Entrenamiento funcional

Trabaja la consciencia corporal y la reconexión con tu cuerpo con sesiones que combinan la práctica del yoga con principios del entrenamiento Fascial Fitness.

Psicología y psiconutrición

Exploramos la función que está teniendo en tu vida la comida o cualquier otra conducta que sientas te aleja del autocuidado, ya sea por exceso o por defecto.

Nuestro centro

En Nutrición y Silencio, estamos convencidos de que la alimentación y el estilo de vida impactan profundamente en nuestra salud física, mental y espiritual. Sin embargo, también entendemos que cada elección que hacemos influye directamente en el entorno natural y social que nos rodea. Por eso, nuestro enfoque va más allá de los aspectos individuales de la nutrición y abarca una visión holística, que considera el bienestar propio y el de nuestro planeta.

Ofrecemos planes personalizados que buscan reducir el impacto ambiental y social negativo de nuestras decisiones cotidianas, al mismo tiempo que fomentan prácticas que maximizan el impacto positivo. Nos alineamos con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU, apoyando metas que promuevan la salud, el bienestar, la conservación del medio ambiente y el desarrollo equitativo.