Espacio de nutrición y autocuidado consciente

Conoce a Alex

Sobre mi camino profesional…

Me llamo Aleksandra, profesora de Hatha y Ashtanga Yoga, amante de la cocina sana y guía de autocuidado consciente. Llevo más de 20 años trabajando con el cuerpo humano, al que considero una preciosa obra de arte en la que vivimos, y a la que hemos de agradecer que nos lleve y nos sostenga cada día.

Se podría decir que mi camino profesional comenzó en el mundo de la belleza y la estética, compaginando esta labor con la de masajista.
Buscando el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu, siempre me gustó trabajar de forma holística, resonando con la persona que tenía enfrente
para poder aportar el máximo beneficio y bienestar en lo que hacía.

Esta forma de trabajo me llevó a interesarme por aprender y formarme en técnicas ancestrales como el Ayurveda o la Medicina Tradicional China,
que me aportaron un conocimiento mucho más profundo y completo del
cuerpo y su conexión con El Todo.

Este camino y trayectoria profesional me han llevado a unificar mi formación y experiencia para crear una técnica de trabajo muy personal y exclusiva, en la que compagino terapias manuales, masaje terapéutico,
aromaterapia y movimiento consciente.

Para conseguir cambios duraderos y sostenibles en el autocuidado, considero fundamental incorporar el disfrute y la diversión en mis
sesiones, dejando a un lado normas rígidas y estrictas para crear un vínculo con el cuerpo basado en el amor, el respeto y la compasión.

Mi camino personal…

Me considero una persona curiosa por naturaleza, tranquila y sostenible.

De nacionalidad polaca, me crié en un pueblecito rodeada de naturaleza y alimentos saludables, lo que imagino, me llevó al amor y respeto que
siento por todo lo que la tierra y el mar nos da, y por llevarlo a la cocina para crear platos y recetas sanas, sencillas, y deliciosas.

Me encanta la lectura, el yoga, dar largos paseos con mi perrito Sora y disfrutar de la tranquilidad de mi casa. Cocinar para mi familia y amigos es una de mis grandes pasiones, me encanta conectar con cada alimento, conocer todas sus bondades y aprender de la magia de la cocina.

Es un placer para mí compartir con los demás todo lo que esta faceta me aporta, cada truco que aplico, cada alimento nuevo que descubro. Para
mi cocinar es mucho más que un hobbie, cocinar es parte de mi, es parte de mi verdadera esencia

Testimonios

Palabras que nos nutren el alma

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