Encuentros de Alimentación Consciente
Transforma tu Relación con la Comida
Libérate de la Culpa y Aprende a Comer en Paz
- ¿Sientes que comes con ansiedad y sin control
- ¿Te gustaría disfrutar de la comida sin culpa ni restricciones
- ¿Buscas un cambio real en tu relación con la comida, pero sin dietas ni prohibiciones?
Si alguna de estas preguntas resuena contigo, los Encuentros de Alimentación Consciente pueden ayudarte.
Aquí no hablamos de calorías ni de alimentos “buenos” o “malos”. En este espacio, aprendemos a escuchar al cuerpo, a nutrirnos sin culpa y a sanar la relación con la comida de manera definitiva.
No es una dieta, es un proceso de transformación.
¿Qué Son los Encuentros de Alimentación Consciente?
Son sesiones grupales diseñadas para que te sientas acompañado/a en tu camino hacia una alimentación libre, equilibrada y respetuosa con tu cuerpo.
✔ Espacio de apoyo y aprendizaje, donde compartir experiencias sin juicios.
✔ Herramientas prácticas de Mindful Eating, para reconectar con las señales de hambre y saciedad.
✔ Estrategias para romper con la mentalidad de dieta y dejar atrás la culpa al comer.
✔ Ejercicios de consciencia corporal y alimentación intuitiva, para disfrutar de la comida sin ansiedad.
✔ Acompañamiento en grupo, porque sanar es más fácil cuando no se hace en solitario.
Cada sesión está diseñada para que puedas aplicar lo aprendido en tu día a día y experimentar una verdadera transformación en tu relación con la comida.
¿Para Quién Son Estos Encuentros?
- Personas que sienten que su relación con la comida está llena de culpa o ansiedad.
- Quienes han probado múltiples dietas sin éxito y quieren una solución definitiva.
- Personas que desean aprender a alimentarse sin miedo ni restricciones.
- Quienes buscan un espacio de apoyo real para cambiar su mentalidad alimentaria.
Si sientes que la comida te controla más de lo que te gustaría, este es tu lugar.
Modalidades y Funcionamiento
Formato: Sesiones presenciales y online en grupo, donde cada semana trabajamos una temática clave sobre alimentación consciente, emociones y autocuidado.
Frecuencia: 1 encuentro semanal (puedes asistir a todos o elegir según disponibilidad).
Modalidades de suscripción:
Acceso mensual → Inscripción flexible sin permanencia.
Bono trimestral → Acceso completo con mejor precio.
Incluido en la Tarifa Plana de Nutrición → Para quienes buscan un acompañamiento integral.Además, tendrás acceso a:
Consulta los horarios y las modalidades.
✔ Grupo privado de WhatsApp, para compartir experiencias y recibir apoyo entre sesiones.
✔ Materiales de trabajo, ejercicios y prácticas para aplicar lo aprendido en tu día a día.
✔ Ejercicios de autoconocimiento y consciencia corporal, para conectar con el cuerpo desde el respeto.
¿Por Qué Estos Encuentros Son Diferentes?
No es solo teoría, es transformación: Aquí no damos reglas ni menús, sino herramientas reales para cambiar la relación con la comida desde la raíz.
El poder del grupo: Sanar es más fácil cuando se cuenta con el apoyo de otras personas que están viviendo lo mismo.
Más que alimentación, un proceso de autocuidado: Aprenderás a conectar con el cuerpo, respetarlo y nutrirlo desde la conciencia y el bienestar.
Este es el lugar donde puedes empezar a sanar tu relación con la comida para siempre.
Reserva Tu Plaza y Empieza Tu Transformación
Si estás listo/a para dejar atrás la ansiedad con la comida y aprender a nutrirte sin culpa, únete a los Encuentros de Alimentación Consciente y empieza a vivir el cambio.
